Comment vous entourer d'ondes positives? 7 idées pour un cycle vertueux
Les sentiments de tristesse et de morosité sont inévitables dans la vie. Pour une raison ou une autre, les remises en question viennent parfois gâcher votre bonne humeur. Le souhait durant ces périodes de doute est de refaire le monde avec des « si ». Cependant, à part se faire plus de peines, ruminer incessamment ne résout rien. Par contre, il existe des techniques à suivre pour arrêter ce cercle vicieux en s’entourant d’ondes positives. Il ne s’agit pas des ondes P et S qui se propagent durant un séisme, mais des énergies positives.
Agir pour améliorer sa confiance en soi
Travailler sur sa confiance en soi est un exercice qui aide à attirer les ondes positives. Avoir une excellente estime de soi et avoir assez de confiance en soi permet de mieux faire face aux difficultés rencontrées chaque jour.
En effet, une grande partie des émotions ressenties sont influencées par l’état d’esprit. De ce fait, en gagnant en assurance, une forme de détachement se crée et vous aide à réaliser que vous n’êtes, ni vos émotions, ni le responsable de ce qui arrive actuellement. Les personnes autour arrivent aussi à ressentir l’énergie d’autosuffisance qui émane de vous. Une forme d’admiration nait et un respect mutuel est partagé afin d’entretenir des rapports sains. Cette astuce est pleinement recommandée pour les personnes de nature timides qui veulent reprendre l’ascendant sur la vie et sur leur capacités personnelles à créer du bonheur.
Attirer le positif dans sa vie en cohabitant avec les énergies naturelles
Pour découvrir comment attirer les ondes positives, il suffit de se mettre au soleil. Voici peut-être une solution plutôt simple pour croire en son efficacité. Cependant, le cadre de vie et les habitudes que vous adoptez au quotidien impactent énormément sur vos émotions.
Rester donc isolé sans être en contact avec la lumière naturelle du soleil peut augmenter votre mal-être. Par contre, une exposition d’une courte, au cours balade à pied ou une sortie pour se rendre dans un espace ouvert, aide à recharger vos batteries en ondes positives. Vous créez pour votre organisme un climat serein, épanouissant et ressourçant pour luter contre le stress, les angoisses et éliminer les ondes négatives.
La preuve, un manque de motivation énorme a été enregistré durant les périodes d’hiver où l’ambiance est fade et monotone. Pensez donc à passer 30 min par jour en extérieur, sous le soleil. Cela est amplement suffisant pour s’oxygéner les poumons et construire, à la longue, une routine vertueuse.
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Se formater à l’idée selon laquelle : « plus égal, plus »
Le bonheur du mantra positif « plus égal, plus » repose dans sa définition la plus simple. Celle qui dit que le positif attire le positif. S’entourer d’ondes positives passe donc par la culture de la pensée positive qui vient stimuler l’énergie créatrice d’onde positive.
Cependant, cet exercice nécessite bien plus d’effort qu’il n’y paraît. Il faut travailler à en faire une habitude au quotidien, afin de développer une forme de résilience. La première étape consiste donc à arrêter de ruminer sur les erreurs passées, arrêter de penser à tous les aspects négatifs de votre vie en permanence.
De cette manière, vous passez à l’étape 2 qui consiste à s’armer de courage pour résoudre, pas à pas, les dysfonctionnements auxquels vous faites face. Ceci passe par des phrases d’encouragement, les affirmations positives, le soutien moral des proches, le sentiment d’acception puis d’amour qui vont vous stimuler à ressentir les ondes positives. La création d’un journal de gratitude ou l’exercice de méditation dès les premières heures du matin aide aussi à ressentir l’énergie positive et à cultiver l’optimisme.
Votre esprit se doit de penser positivement, afin canaliser les ondes positives pour vibrer vers celles-ci. Attention cependant à la positivité toxique qui risque de vous faire plus de peine que de bien en vous poussant au déni de vos émotions tristes.
Aménager un espace de vie avec plantes dites à énergies positives
Les plantes jouent un rôle important pour la planète. Dans un espace de vie, l’aménagement d’éléments naturels permet d’attirer les ondes positives et celles spécifiques. Certaines variées de plante ont la capacité d’absorber les ondes négatives et d’autres d’en libérer autour de vous.
Le cactus, par exemple, a la capacité d’absorber des ondes négatives et parfois même d’éloigner les personnes de mauvaises intentions. Il s’agit d’une plante qui se développe miraculeusement dans les milieux hostiles et arides. Sans oublier ses épines qui l’enveloppent comme un bouclier pour la protéger des éléments extérieurs.
En dehors du cactus, le chrysanthème représente une plante qui envoie des ondes positives dans les lieux où elle est présente. Celle-ci est utilisée durant la Toussaint dans les cimetières pour apaiser les tensions, la tristesse et offrir un sentiment d’apaisement. Ses vertus sont relaxantes, elle favorise le bien-être et donc, elle est pratique pour envoyer des ondes positives.
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Apporter du soin à sa santé mentale et à son apparence physique
Prendre soin de son corps physique permet de se mettre en condition pour apporter du soin à son esprit. La citation « Un esprit sain vit dans un corps sain » prend tout son sens ici, car la corrélation entre le corps et l’esprit fait que le bien-être de l’un influe celui de l’autre.
En travaillant à tonifier votre corps, vous optez pour une alimentation saine, une activité physique régulière et des activités de loisirs. Ainsi, vous éduquez votre organisme à suivre une routine qui est bien pour lui. Sa résistance face aux attaques extérieures à l’image de la maladie, du stress, des ondes et des émotions négatives est donc renforcée et votre condition physique reste bonne.
Des exercices pratiques pour maintenir une bonne santé mentale sont, par exemple, la méditation régulière ou les exercices de cohérence cardiaque. S’éduquer sur les techniques pour maintenir une bonne santé mentale est de ce fait utile. Ceci aide à reconnaître puis à déconstruire les fausses croyances qui font broyer du noir.
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Faire un nettoyage à l’eau salée et s’essayer à la lithothérapie
Prendre son bain à des vertus spirituelles quand vous y portez des intentions. En plus des impuretés, vous pouvez ôter toutes les énergies négatives avec lesquelles vous avez été en contact durant toute la journée. Pour plus d’efficacité, il est recommandé de prendre un bain de sel brut, chargé en propriétés, qui va agir sur votre corps et éliminer l’acide lactique. Cet acide s’accumule en effet au niveau des muscles et s’élimine à travers le bain pour une sensation de détente immédiate.
Pour accompagner votre soin de nettoyage de ces énergies négatives, le pouvoir des pierres naturelles peut être un excellent allié. La lithothérapie consiste à se protéger des énergies négatives grâce aux propriétés des pierres naturelles.
| Nom de la pierre | Propriété |
| Oeil de tigre | Elle représente une pierre de protection contre les «vampires énergétiques» ou le mauvais œil |
| Tourmaline noire | Elle dispose des mêmes propriétés que l’œil de tigre à un degré plus impressionnant |
| Citrine | Elle aide à se débarrasser des attitudes néfastes et des énergies négatives |
| Quartz rose | Elle est à adopter pour l’amour de soi |
Miser sur un espace chaleureux et attrayant
Pour finir, la création d’un espace de vie sécurisant et chaleureux aide à attirer les énergies positives. Une astuce est de miser sur une décoration du cadre de vie avec des couleurs qui inspirent des émotions.
| La couleur | La propriété |
| Le jaune | Pour inspirer l’énergie |
| Le vert | Pour inspirer la vitalité, la santé |
| Le bleu | Pour inspirer l’espoir et pour aider à se ressourcer |
| Le violet | Pour aider à la créativité |
| Le blanc | Pour booster la concentration et pour faciliter la méditation. |
En ce qui concerne les accessoires décoratifs à utiliser, le choix est plutôt vaste. Vous pouvez penser à des coussins, des bougies ou des essences dont l’odeur est apaisante.
Source: Legit.ng
