Qu’est-ce qu’être introverti et quels en sont les signes?
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Qu’est-ce qu’être introverti et quels en sont les signes?

Ils ne sont ni ochlophobes, ni agoraphobes mais ils préfèrent se renfermer, se recroqueviller sur eux-mêmes. Il n'y a pour eux aucun endroit aussi précieux que leur petit monde. Ils aiment se retirer pour travailler. Leur attitude suscite même le regard dédaigneux de certains qui pensent qu'ils se prennent trop au sérieux. Si vous avez des proches qui se comportent ainsi, commencez à penser qu'ils sont peut-être introvertis. Que signifie être introverti? Être introverti, est-t-il opposé à être extroverti? Quelle différence y a-t-il entre la personne introvertie et la personne extrovertie? Quels sont les signes de l'introversion? Comment reconnaitre un homme ou un enfant introverti? La personne introvertie, est-elle malade? Quelle différence y a-t-il entre être introverti et être timide? Nous vous apportons les réponses à ces questions et à bien d'autres dans cet article.

Qu’est-ce qu’être introverti et quels en sont les signes ?
Un homme à part dans une salle de réunion. Photo: @CrocXiaNuo
Source: Getty Images

Le 2 janvier de chaque année, le monde s'arrête pour mener des réflexions sur les personnes introverties. A l'occasion de cette journée mondiale des introvertis, la société accorde une importance particulière à ces personnes singulières. Mais être introverti, c'est quoi?

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Que signifie être introverti?

En 1911, Carl Gustave Jung, un médecin psychiatre suisse, a jeté les bases de la réflexion sur l'introversion. Il est le premier à avoir utilisé les mots introversion et extraversion. Pour lui, l’introversion est "le détachement de la libido des objets du monde extérieur et son reflux vers le monde intérieur du sujet".

Autrement dit, selon Carl Gustave Jung, la personnes introvertie puise son énergie du plus profond d'elle. Elle se nourrit de ses réflexions, ses pensées, ses sentiments, ses ressentis, ses aspirations, ses rêves, etc. L'introverti prend donc appui sur son monde intérieur pour se construire.

A la suite de Carl Gustave Jung, de nombreux psychologues ont épilogué sur la question de l'introversion. Parmi eux, il y a eu Carine Grzesiak. Selon elle, "l'introversion n'est pas une pathologie mais une modalité de fonctionnement de l'individu. Elle détermine plus spécifiquement la manière dont le sujet collecte de l'énergie et caractérise son système de communication avec les autres".

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Les extravertis qui semblent plus nombreux se construisent en revanche autour de leur monde extérieur.

Par ailleurs, la source de satisfaction est aussi un facteur déterminant dans le comportement des introvertis et des extravertis. En effet, les intravertis tirent généralement plus satisfaction des activités menées seuls, comme la lecture. Les extravertis, quant à eux, ne seront pas épanouis si on leur interdit par exemple les sorties dans les milieux où ils peuvent rencontrer du monde, comme les bars ou les cafés.

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Un introverti à l'écart dans une salle. Photo: @Fizkes
Source: Getty Images

Être intraverti, a-t-il un lien avec l'activité cérébrale?

Aujourd'hui, les scanner permettent de percer les mystères du monde complexe du cerveau. Grâce à ces scanners cérébraux, on parvient à enregistrer l'activité du cerveau. Ainsi, s'appuyant sur le profilage génétique qui révèle le code qui se cache derrière les constructions du système de signalisation chimique utilisé par le cerveau, on peut assouvir notre soif de comprendre cette masse que renferme la boite crânienne.

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Dans les années 1960, plusieurs décennies après les travaux de Carl Gustave Jung, le psychologue Hans Eysenck a postulé que les extravertis étaient reconnaissables à leur niveau d'excitation chroniquement plus faible que les introvertis.

L'excitation telle que la présentent les psychologue au sens physiologique du terme, est la mesure dans laquelle notre corps et notre esprit réagissent à une stimulation. Selon la théorie d'Eysenck, les intravertis ont donc un un taux d'excitation de base légèrement supérieur. Ils sont de fait plus prompts à la réaction que les extravertis qui doivent travailler un peu plus dur pour se mettre au niveau normal.

Cela justifie leur quête permanente de compagnie. Contrairement aux introvertis, les extravertis sont toujours à la recherche d'expériences et de risques nouveaux. Les personnes introverties sont, quant à elles, stimulées par des choses comme des conversations calmes sur des sujets importants, des activités solitaires et des environnements prévisibles. Les introvertis sont des personne tempérées, modérées, qui prennent le temps de réfléchir avant d'agir.

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La psychologue Carine Grzesiak a ajouté à ce sujet que "dans une situation collective, par exemple au cours d'une réunion de brainstorming, l'introverti est une personne qui prend le temps d'écouter, d'observer, d'analyser et qui, après seulement, va donner son point de vue". De son point de vue, "l'introverti ne va prendre la parole que s'il est convaincu que ce qu'il a à dire est vraiment intéressant et susceptible d'apporter quelque chose".

L'introversion, a-t-elle des causes connues?

En dépit des avancées de la science, on n'a pas encore pu établir de façon formelle les causes de l'introversion. Comme l'a fait savoir Carine Grzesiak au magazine Sante.journaldesfemmes.fr, "on peut avoir une introversion qui se renforce au fil du temps, notamment parce que dans le cadre familial on aurait pu nous dire "tais-toi" ou "ce que tu dis est stupide", ce qui aurait pu nous donner l'habitude de ne pas exprimer ce que l'on pense ou ce que l'on ressent mais, au départ, il n'y a pas forcément une notion de cause".

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La psychologue pense également que "l'introversion trouve son origine dans l'enfance et peut se percevoir assez tôt chez les bébés: certains sourient à la terre entière et d'autres non. Puis, suivant l'environnement dans lequel on grandit, cela va installer ou renforcer le trait de caractère, c'est notamment le cas pour des introvertis qui se retrouvent dans une famille d'extravertis à qui on dit "ouvre-toi", "dis quelque chose".

On comprend donc que l'introverti peut s'être renfermé à cause de son environnement.

Qu’est-ce qu’être introverti et quels en sont les signes ?
Enfant timide se cachant sous une table dans sa classe. Photo: @Jasmin Merdan
Source: Getty Images

L'introversion, est-elle la timidité?

Même si on peut s'y méprendre, introversion et timidité ne sont pas synonymes. Susan Cain a expliqué à Lalibre.be que "La timidité est la crainte du jugement social des autres" et que "l’introversion a plus à voir avec la façon dont quelqu’un réagit à des stimuli externes, dont aussi aux stimuli sociaux."

Pour elle, "les personnes extraverties peuvent aisément faire face à de grandes quantités de stimuli, alors que les introvertis préfèrent la tranquillité et les environnements calmes".

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La timidité est donc davantage liée à la peur du regard des autres, contrairement à l'introversion qui est une façon d'interagir avec soi-même.

Comment reconnaitre une personne introvertie?

Il peut être compliqué de poser le diagnostique de l'introversion dans la mesure où la personne timide peut être rangée dans la catégorie des introverties. Il y a cependant quelques indices qui peuvent orienter à l'effet de savoir si une personne est introvertie.

Généralement, les introvertis:

  • préfèrent les conversations sérieuses, plus approfondies; ils ne sont aucunement intéressés par les questions banales;
  • s'ennuient rarement, même s'il leur arrive d'être vite distraits;
  • sont par nature plus portés vers les métiers créatifs et individuels;
  • préfèrent être en retrait, devant ou derrière, lorsqu'ils sont avec d'autres personnes;
  • réfléchissent, avant de prendre la parole;
  • parlent peu et écoutent beaucoup;
  • se sentent très bien lorsqu'ils sont seuls;
  • se renferment sur eux-mêmes, lorsqu’ils sentent le besoin de se ressourcer.

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Quelques témoignages d'introvertis

Mélissa a témoigné dans dans Madmoizelle.

J’aime me retrouver en petit comité, entourée des gens que j’aime, plutôt que noyée dans une foule que je ne connais pas et qui va m’épuiser. J’adore passer mes week-ends devant la télé avec mon introverti de petit-ami, confinée dans notre bulle, à l’abri du monde extérieur, souvent trop rapide et bruyant pour moi.

Dans Huffington Post Québec, Mathieu Roy s'est lâché sur son introversion.

Il faut nous apprivoiser tels de petits animaux farouches craignant la main de l'homme. C'est d'ailleurs pour cette raison que les introvertis n'ont pas un grand cercle d'amis: les rapprochements sont ardus, car les gens ont de la difficulté à jauger notre personnalité.

Source: Legit