Qu’est-ce que le manque de respect et comment cela se manifeste-t-il ?
Pilier fondamental d’une bonne communication, de relations équilibrées, mais aussi de la réussite personnelle est professionnelle, le respect consiste à penser et agir de manière positive avec autrui, ainsi qu’avec soi-même. À l’opposé, le manque de respect empêche le développement de relations durables et handicape la collaboration entre personnes. Quels sont les signes du manque de respect ? Comment le manque de respect peut impacter la relation dans le couple ? Comment réagir face au manque de respect et comment se faire respecter ? Les réponses à ces questions sont dévoilées dans la suite de notre article.
Quelle est la définition du manque de respect ?
Figurant parmi les raisons principales de l’échec d’une communication, le manque de respect est à l’origine des relations déséquilibrées. Pouvant même engendrer un échec professionnel ou personnel, le manque de respect représente une terre fertile pour la pousse de plusieurs problèmes comportementaux.
Dépassant les normes de savoir-vivre mises en place dans la société, dans une entreprise ou dans une organisation, le manque de respect peut se traduire par des attitudes telles que : traiter autrui avec discourtoisie, impolitesse et méchanceté. Critiquer les autres de façon destructive est une autre forme du manque de respect et il en existe d’autres.
Le manque de respect est de plus en plus visible dans nos sociétés
Manquer de respect ou de considération à l'égard de quelqu'un est un phénomène qui est de plus en plus fréquent. De nos jours, les personnes sont de plus en plus agressives et irritables. Parce que l’agressivité, l’irritabilité et le manque de respect vont ensemble, il s’est avéré que les personnes sont de plus en plus irrespectueuses les unes envers les autres.
Concrètement, les étudiants manquent de respect envers leurs enseignants, les politiciens font preuves de comportement irrespectueux envers leurs collègues, mais aussi envers leurs électeurs. Les exemples témoignant de la croissance du manque de respect sont innombrables.
Quels sont les signes du manque de respect ?
Pouvant se produire aussi bien dans les relations intimes que superficielles, les comportements irrespectueux peuvent provenir des partenaires, parents, enfants, collègues ou autres. Littéralement, n'importe quelle personne de notre entourage peut nous manquer de respect et à tout moment.
Ce manque de respect peut prendre plusieurs formes. Une personne qui ne vous respecte pas est une personne qui :
- Ne reconnait pas vos efforts et peut même s’approprier le fruit de vos efforts
- Ne tient pas ses promesses de manière répétitive
- Ne vient vers vous que lorsqu'elle a besoin de vous, de vos compétences ou de vos conseils
- Vous punit par son silence et vous ignore complètement en cas de désaccord
- Ne vous accorde pas son attention complète
- Vous méprise et rejette vos idées et avis
- Vous interrompt en coupant vos paroles
- Ne respecte pas vos limites et essaie de les repousser
- Vous rabaisse en utilisant des insultes ou des remarques dégradantes
- S’énerve face à vous sans se soucier de vos sentiments
- Vous exclut d’une discussion en arrêtant de parler lorsque vous entrez dans une pièce
- Ne s’excuse jamais en cas de conflit ou de malentendu
Quels sont les signes du manque de respect envers soi-même ?
En plus de subir le manque de respect des autres, certaines personnes manquent de respect envers elles-mêmes. Ce manque de respect peut prendre plusieurs formes, à savoir :
- Se mettre en dernier et prioriser les autres
- Masquer ses émotions
- Chercher à être validé par les autres
- Être en colère envers soi-même
- Dire des mensonges
- Faire des choses qu’on déteste de manière répétitive
- Laisser les autres intervenir dans sa vie
Le manque de respect dans un couple
Nombreux sont les couples qui souffrent du manque de respect engendré par la volonté d’un des partenaires de prendre le dessus sur l’autre. Dans ce cas, la relation liant le couple se transforme d’un partenariat en une relation déséquilibrée où l’un des partenaires est sous le contrôle de l’autre. Les formes du manque de respect dans un couple sont multiples. Un partenaire qui vous manque de respect est un partenaire qui :
- Ne prend pas le temps de vous écouter
- Vous intimide et vous manipule
- Vous dévalorise et vous méprise
- Minimise vos propos, vous ridiculise ou ne prend pas au sérieux ce que vous avez à dire
- Ignore volontairement les limites que vous avez fixé dès le début de la relation
- Fait des plaisanteries sur vos insécurités en privé ou en présence d'autres personnes
- Brise votre confiance en étant infidèle ou en flirtant avec ses collègues, ses ami(e)s...
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Comment rétablir le respect dans un couple ?
Commençant par la confiance, le respect est lié à l’empathie, la compassion, l’intégrité et l’honnêteté. Pour être saine, la relation de chaque couple doit être basée sur toutes ces valeurs qui renforcent les liens des partenaires. En effet, la communication est un élément clé permettant de lutter contre le manque de respect existant au sein d’un couple.
Pour rétablir le respect, les partenaires doivent avoir une conversation explicite et posée dont l’objectif est de sauver la relation. Durant cette discussion la partie prenante qui souffre du manque de respect doit exprimer ce qu’elle ressent lorsque son partenaire ne se soucie pas de l’impact de ses comportements irrespectueux sur elle.
Il est aussi très important d’opter pour de nouveaux moyens permettant de communiquer efficacement et de dessiner de nouvelles limites à ne pas dépasser pour ne pas être irrespectueux. Le couple voulant rétablir le respect peut également faire appel aux services d’un professionnel qui va aider les partenaires à réinstaller des bases solides pour leur couple.
Si le problème du manque de respect persiste, c’est peut-être le moment de s’éloigner du compagnon irrespectueux et de trouver une personne respectueuse qui vous accompagnera pour le reste de votre vie.
Comment se respecter ?
Le respect de soi-même est à l’origine d’une bonne communication. Il est intimement lié aux relations équilibrées et à la réussite professionnelle et personnelle. Pour renforcer le respect de soi-même plusieurs actions semblent indispensables, à savoir :
- Se mettre dans le bon état d’esprit et garder une attitude positive
- Se pardonner et arrêter de trop s’excuser sans raison valable
- Définir ses limites qui ne peuvent en aucun cas être dépassées par les autres
- S’accepter et être soi-même
- S’aimer et aimer la vie
- Bâtir sa confiance en soi-même en travaillant sur sa personnalité
- Arrêter de vouloir faire plaisir à tout le monde
- Croire en ses choix et ses décisions
- Apprendre à se défendre et gérer les critiques
- Ouvrir son esprit pour de nouvelles possibilités en essayant de nouvelles choses
- Prendre soin de son corps et son âme
- Ne pas se laisser atteindre pas les autres
- Equilibrer égoïsme et altruisme
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Comment réagir face aux personnes irrespectueuses ?
Nombreuses sont les personnes qui ne se sentent pas respectées. Voici quelques pistes qui vont permettre à ces personnes de réagir sans s’énerver :
- Essayer de déterminer les intentions de la personne qui vous a manqué de respect
- Prendre le temps de se calmer avant de réagir
- Demander des explications si nécessaire pour éviter les malentendus
- Essayer de ne pas prendre le comportement irrespectueux de manière personnelle
- Déterminer si le comportement irrespectueux vaut la peine de répondre ou pas
- Répondre avec gentillesse et politesse pour inciter la personne irrespectueuse à remettre en question son comportement
- Fixer des limites claires à ne pas dépasser si le comportement irrespectueux est fréquent
Source: Legit.ng
